ライフスタイルブック｜こころのヨーガ 【日本製】
メーカー希望小売価格：￥1,200 (税抜)
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04-221101-00259-01-16-00-00-03
出店者：TEN TO TEN-MARKET
JANコード：9784877586706
商品詳細情報
118ページ
素材・成分
著者：赤根彰子
原産国：日本
※重要なお知らせ
本は再販売価格維持制度で、出版社が販売価格を指定することが法律で認められています。
貴社においても、弊社が指定した上代での販売をお守りいただきますようお願いいたします。【参考上代価格表示について】商品のパッケージまたは包装に、参考上代が記載してある場合がございます。メーカーによる上代価格の変更後も、在庫状況によっては旧上代価格で表記された商品が混在している場合がございます。ご了承ください。
素材・成分
著者：赤根彰子
原産国：日本
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この心をどうしよう？
シンプルに気持ちよく
ヨーガ的に生きる84の鍵
なんだかきゅうくつになってしまっている心をほぐしていく、ヨーガ歴30年以上の著者による“こころの”ヨーガの本。
シンプルにわかりやすい84項目を読み進めると、だんだんと心が解放されていきます。
祖父江ヒロコさんのイラストも魅力的な1冊です。
著者略歴
赤根彰子
大学で美術を学び、大学院で仏教学、インド哲学を学ぶ。
学生時代にヨーガに出会い、編集者を経てインドへ。
インドのヨーガ道場やインドヨーガ大学でヨーガを学び、ヨーガ歴30年以上。
東京、神奈川でヨーガを指導。
「ヨーガスートラ」「バガバット・ギーター」「ヨーガニドラー」「シャーンティヨーガ」「マントラヨーガ」「アサンガヨーガ」「リラックスヨーガ」「自己を知るヨーガ」などのクラスを開催。
著書に「じっせんこころのヨーガ」「ことばのヨーガ」（アノニマ・スタジオ）、「いつでもどこでもヨーガな暮らし」（佼成出版社）
「毎日を平穏にするヨーガの習慣」（清流出版）、「椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ」（ KADOKAWA）。 DVD「ベーシックヨーガ」、「チャクラ活性法」他。
シンプルに気持ちよく
ヨーガ的に生きる84の鍵
なんだかきゅうくつになってしまっている心をほぐしていく、ヨーガ歴30年以上の著者による“こころの”ヨーガの本。
シンプルにわかりやすい84項目を読み進めると、だんだんと心が解放されていきます。
祖父江ヒロコさんのイラストも魅力的な1冊です。
著者略歴
赤根彰子
大学で美術を学び、大学院で仏教学、インド哲学を学ぶ。
学生時代にヨーガに出会い、編集者を経てインドへ。
インドのヨーガ道場やインドヨーガ大学でヨーガを学び、ヨーガ歴30年以上。
東京、神奈川でヨーガを指導。
「ヨーガスートラ」「バガバット・ギーター」「ヨーガニドラー」「シャーンティヨーガ」「マントラヨーガ」「アサンガヨーガ」「リラックスヨーガ」「自己を知るヨーガ」などのクラスを開催。
著書に「じっせんこころのヨーガ」「ことばのヨーガ」（アノニマ・スタジオ）、「いつでもどこでもヨーガな暮らし」（佼成出版社）
「毎日を平穏にするヨーガの習慣」（清流出版）、「椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ」（ KADOKAWA）。 DVD「ベーシックヨーガ」、「チャクラ活性法」他。
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